노르딕워킹(Nordic Walking) 썸네일형 리스트형 노르딕워킹(Nordic Walking), 그리고 걷고싶은 쿵스레덴 일주일에 4~5일 정도, 하루 1시간 정도씩 걷고 있습니다. 올해 초보다 약 10Kg정도 감량이 된 상태인데, 여러가지의 영향이 있겠지만 무엇보다 꾸준한 걷기가 가장 효과적이지 않았을까, 생각해 봅니다. 저는 이탈리아산 피젠(FIZAN) 2단 스틱을 사용하고 있습니다. 추후 북유럽 현지에서 노르딕워킹을 할 경우, 접이식 3단 스틱을 사용해서 노르딕워킹을 할 예정이기도 합니다. 집 앞 걷기코스가 있는 수변공원을 걸을 때, 이 스틱을 이용해서 걷는 사람이 수개월 째 저 뿐이라, 처음에는 조금 남들 눈을 의식하기도 했었지만, 이젠 더욱 당당하게 걷고 있습니다. 참고로 스틱을 잡은 상태에서는 셀카를 찍는다든지, 그럴 수가 없습니다. 워킹스틱을 착~ 감은 손의 모양으로 되기에 일단 걷기 시작하면 다른 동작을 취하.. 개인 금융재정구조를 조금 변경했습니다. 약 20여일이 지나 4주정도만에 다시 SNS에 등장했습니다. 이렇게 블로그에도 등장했습니다. 회사 한 직원의 돌연사가 있었고, 또 한 명 남자직원이 뇌졸중 초기 증세로 직장을 그만둔 일이 있있습니다. 그리고 새롭게 여성 직원이 한 번 들어오셨고, 남자직원 두 분이 새롭게 오셨는데, 아쉽게도 그 중에 한 분은 오늘까지만 근무하시는 것으로...... 이런 저런 일들이 있었습니다. 그동안 십여권 정도의 책을 읽었습니다. 그리고 저의 금융재정구조를 비교 분석하면서 조금 시스템을 바꾸고 새롭게 한 부분이 있었습니다. 먼저 조금 두둑하게 쌓여있는 퇴직연금(KB 국민은행 DC형)에서 7가지의 운용상품으로 나뉘어서 좀 더 투자중심의 형태로 퇴직연금을 관리하는 것을 시작했습니다. (예금, 혼합, 주식, 채권등의 운용상품.. 이전 1 다음
