꼭 실현해보고 싶은 가치 썸네일형 리스트형 북유럽 가치에 대해 제가 생각하는 것은... 먼저, 날이 매우매우 덥습니다. 그럼에도 불구하고 하루 30분 정도의 노르딕 워킹(Nordic Walking)을 꾸준히 하고 있습니다. (주로 주중에는 해가 진 후, 약간 시원해 진 때, 주말에는 아침 일찍) 그것과 근육운동을 병행하면서 제 몸에 변화가 생긴 것은 2021년 3월 저의 체중의 최대치에서 약 16kg정도 감량이 된 상황입니다. 바지(팬츠) 사이즈도 4인치가 줄었습니다. 저에게 있어서는 동기부여가 되는 기쁜 순간이기도 하죠. 왜냐면, 건강함을 유지하고 가꾸어야 제가 계속 일을 할 수 있고, 좋아하고 잘하는 것을 계속 추구할 수 있기 때문입니다. 이런저런 상황들이 매우 어려운 가운데 있습니다.(특히 경제상황) 그 가운데서 월급장이의 생활을 유지하고 있다는 사실에 그저 감사하면서, 제가 누리고 .. 이전 1 다음
